Frukt

Frukt är inte godis, det är ju mycket bättre än godis! Vilken lyx det är att kunna ta en läcker frukt när blodsockret håller på att dala, eller när man bara vill ha något gott.

Och värnar ni om er hälsa så är det förstås frukt som gäller. Enklast löser ni det genom att ha ett abonnemang på frukt hos Enjojj, så fyller vi på med fräscha nyttigheter varje vecka.

Vi är varken läkare eller forskare utan experter på kaffe och allt runtomkring som ger er en bättre paus på jobbet, men så här säger Livsmedelsverket, och de borde ju veta:

”Äter man mycket grönsaker och frukt minskar risken för bland annat fetma, hjärt- och kärlsjukdom och vissa typer av cancer. Det är bra att äta minst 500 gram om dagen.”

Hör av dig till oss när du vill fylla på med nyttig energi!